OSOBNE AJ ONLINE
Individuálna Terapia v Bratislave
Cítite sa vyčerpaní, zahltení alebo strácate smer? Spoločným rozhovorom vám pomôžem porozumieť sebe, zvládnuť ťažké obdobia a posunúť sa vpred. Som Lucia Karliková a ako certifikovaná terapeutka Vám pomôžem vyrovnať sa s depresiou, úzkosťou, vyhorením, alebo inými ťažkosťami.
Cena za 50 minútové sedenie je 50 Eur.
Terapiu je možné absolvovať osobne v kancelárii, ktorá sa nachádza v mestskej časti Bratislave – Nové Mesto na Hálkovej 11, počas chôdze pri jazere Kuchajda, alebo online.
O Lucii
Mgr. Lucia Karliková, ACC vyštudovala právo na Univerzite Komenského v Bratislave. Vo svojej práci prepája skúsenosti z pragmatizmu získaného v právnej praxi, skúsenosti z HR, a tiež z psychoterapeutického výcviku Solution Focused. Okrem súkromnej praxe spolupracuje ako dobrovoľník aj s Terapeutickou linkou Sluchátko.
“Vnímam ako svoje poslanie pomáhať ľuďom hľadať cestu k zlepšeniu kvality ich života a naplneniu ich potenciálu. Verím, že vždy je možné svoju situáciu zmeniť alebo zmeniť svoj postoj k situácii. Sama viem, že v živote sú chvíle, kedy sa nežije ľahko a človek vie kráčať len po malých krokoch a hľadať čriepky nádeje.”
V čom vám terapia môže pomôcť?
Stretnutia s terapeutom vám pomôžu jasnejšie porozumieť sebe, zvládať náročné situácie a cítiť sa lepšie vo vlastnom živote.
Lepšie zvládanie úzkosti a stresu
Získate nástroje, ako sa upokojiť, orientovať vo svojich pocitoch a nenechať sa zahltiť.Hlbšie sebapoznanie a sebadôvera
Lepšie pochopíte, prečo reagujete určitým spôsobom, a naučíte sa byť k sebe láskavejší.Zdravšia komunikácia a vzťahy
Objavíte svoje vzorce správania a naučíte sa nastavovať hranice bez výčitiek.Podpora v ťažkých obdobiach (rozchod, strata, zmena)
Nebudete na to sami – vytvorím pre vás bezpečný priestor, kde môžete byť otvorený a úprimný.Prekonanie stagnácie alebo vyhorenia
Znovu nájdete smer, ktorý vám dáva zmysel – v práci aj v osobnom živote.Rozpoznanie a zmena negatívnych myšlienkových vzorcov
Naučíte sa všímať si myšlienky, ktoré vás brzdia, a postupne ich nahrádzať zdravšími a realistickejšími pohľadmi na seba a svet.
Cena za 50 minútové sedenie je 50 Eur.
Terapiu je možné absolvovať osobne v kancelárii, ktorá sa nachádza v mestskej časti Bratislave – Nové Mesto na Hálkovej 11, počas chôdze pri jazere Kuchajda, alebo online.
Je terapia účinná?
pacientov zažije úspešný výsledok psychoterapie
Európske výskumy ukazujú, že väčšina ľudí po absolvovaní terapie zaznamená výrazné zlepšenie duševného zdravia. Ide o efekt porovnateľný s úspešnosťou pri liečbe chronických telesných ochorení, ako je cukrovka či astma.
menej návštev u všeobecných lekárov po absolvovaní psychoterapie
Ľudia, ktorí podstúpia psychoterapiu, menej často vyhľadávajú pomoc u lekárov pre fyzické ťažkosti. Duševná pohoda totiž priamo ovplyvňuje aj celkové fyzické zdravie.
Časté otázky a odpovede
Ak budete mať ku terapii ďalšie otázky, pokojne ma kontaktujte prostredníctvom E-mailu, alebo telefónneho čísla.
Najčastejšie raz za týždeň, záleží však na vašich potrebách.
Áno, ponúkam aj jednorazové konzultácie.
Určite. Terapia je priestor pre každého, kto chce porozumieť sebe a zlepšiť kvalitu svojho života
Štandardne 50 minút. V prípade potreby sa vieme dohodnúť aj na dlhšom čase.
Áno. Všetko, čo na terapii zaznie, zostáva medzi nami. Dodržiavam zásady mlčanlivosti podľa etického kódexu.
Cena za 50 minútové sedenie je 50 Eur.
Terapiu je možné absolvovať osobne v kancelárii, ktorá sa nachádza v mestskej časti Bratislave – Nové Mesto na Hálkovej 11, počas chôdze pri jazere Kuchajda, alebo online.
Neváhajte ma kontaktovať
Kontakt
Ak budete mať záujem alebo otázky ohľadom terapie, neváhajte ma kontaktovať na dole uvedených kontaktoch, prípadne vyplňte kontaktný formulár. Vašej správe sa budem venovať a odpoviem vám v krátkom čase.
- Adresa
- Hálkova 11, Bratislava Nové Mesto
- Telefón
- +421 905 997 644
- lucia@karlikova.sk
Zostaňme v kontakte
Moje aktivity ohľadom koučingu a terapie môžete sledovať aj na mojich sociálnych profiloch.